مهارت شروع ناقص دارید؟

رفقا
*✍️ یک معادله مهم!*
کمالگرایی، اهمالکاری و آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلثن!
این مدلی که:
سخت ترین کار رو انتخاب می کنیم (کمالگرایی)
⬇️
تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم (اهمالکاری)
⬇️
کار عالی از آب در نمیاد، چون وقت نذاشتیم و 1 می کنیم به خود سرزنشگری (آسیب به عزت نفس)

✅راهکار:
1 «شروع 1» و کنار گذاشتن کمالگرایی رو بیاموزیم.

.............✅✍️